Nieuws
Geschreven door: Martijn Redegeld Binnenkort een marathon op de planning staan? Wellicht voor het eerst,...
Dat koolhydraten de onmisbare brandstof zijn tijdens het sporten mag inmiddels geen verrassing meer zijn....
Geschreven door: Martijn Redegeld Zoals je in een eerdere blog hebt kunnen lezen, is de...
Als je zwem-fiets-looptraining goed gaat en je besluit je in te schrijven voor je wedstrijd,...
Samengevat De Turbo Chew Bar bevat 40 gram koolhydraten in een 1:0,8 ratio tussen glucose...
Geschreven door: Martijn Redegeld Drie weken, 21 etappes, 3.406 kilometer en een kleine 150.000 calorieën...
Geschreven door: Martijn Redegeld Of je nou een ambitieuze recreant bent, of sport professioneel beoefent:...
Geschreven door: Martijn Redegeld Het belang van hogere koolhydraatinnames tijdens duursporten In een vorige blog...
Geschreven door: Martijn Redegeld In de vorige blog heb je kunnen lezen hoeveel koolhydraten je...
Geschreven door: Martijn Redegeld Rijst, pasta of havermout, zomaar wat klassieke voorbeelden van voedingsmiddelen die...
Als je fanatiek sport, weet je waarschijnlijk wel dat goede voeding essentieel is voor een...
Maximaliseer je prestaties tijdens de Amstel Gold Race: Professioneel sportvoeding advies voor wielrenners Als gepassioneerde...
