Nieuws
De hongerklop is een gevreesd moment voor veel sporters. Het is het punt waarop je...
Elke sporter, ongeacht niveau, kan niet om één feit heen: koolhydraten zijn essentieel voor optimale...
Jij hebt je ingeschreven voor de toerversie van de Amstel Gold Race, en nu ben...
Geschreven door: Martijn Redegeld Wil je jezelf overtreffen op de 5 kilometer, maar blijven je...
Geschreven door: Martijn Redegeld Pas écht wakker worden na een kop koffie? Of de middagdip...
Geschreven door: Martijn RedegeldVele dopingcontroleurs keken tijdens de Olympische Spelen van 2012 in Londen hun...
Geschreven door: Martijn Redegeld Binnenkort een marathon op de planning staan? Wellicht voor het eerst,...
Dat koolhydraten de onmisbare brandstof zijn tijdens het sporten mag inmiddels geen verrassing meer zijn....
Geschreven door: Martijn Redegeld Zoals je in een eerdere blog hebt kunnen lezen, is de...
Als je zwem-fiets-looptraining goed gaat en je besluit je in te schrijven voor je wedstrijd,...
Samengevat De Turbo Chew Bar bevat 40 gram koolhydraten in een 1:0,8 ratio tussen glucose...
Geschreven door: Martijn Redegeld Drie weken, 21 etappes, 3.406 kilometer en een kleine 150.000 calorieën...
