Nieuws
Geschreven door: Martijn Redegeld Wil je jezelf overtreffen op de 5 kilometer, maar blijven je...
Geschreven door: Martijn Redegeld Pas écht wakker worden na een kop koffie? Of de middagdip...
Geschreven door: Martijn RedegeldVele dopingcontroleurs keken tijdens de Olympische Spelen van 2012 in Londen hun...
Een goed herstel is belangrijk na het hardlopen. Tijdens het hardlopen heeft je lichaam koolhydraten...
Geschreven door: Martijn Redegeld Binnenkort een marathon op de planning staan? Wellicht voor het eerst,...
Dat koolhydraten de onmisbare brandstof zijn tijdens het sporten mag inmiddels geen verrassing meer zijn....
Geschreven door: Martijn Redegeld Zoals je in een eerdere blog hebt kunnen lezen, is de...
Geschreven door: Martijn Redegeld Of je nou een ambitieuze recreant bent, of sport professioneel beoefent:...
Geschreven door: Martijn Redegeld Het belang van hogere koolhydraatinnames tijdens duursporten In een vorige blog...
Geschreven door: Martijn Redegeld In de vorige blog heb je kunnen lezen hoeveel koolhydraten je...
