Feb 12, 2024
Geschreven door: Martijn Redegeld Wil je jezelf overtreffen op de 5 kilometer, maar blijven je...
Jan 21, 2024
Geschreven door: Martijn Redegeld Pas écht wakker worden na een kop koffie? Of de middagdip...
Jan 18, 2024
Geschreven door: Martijn RedegeldVele dopingcontroleurs keken tijdens de Olympische Spelen van 2012 in Londen hun...
Oct 17, 2023
Samantha Ecker triatleet en Amacx ambassadeur, ze stond op 14 oktober aan de start van...
Aug 22, 2023
Dat koolhydraten de onmisbare brandstof zijn tijdens het sporten mag inmiddels geen verrassing meer zijn....
Aug 10, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Zoals je in een eerdere blog hebt kunnen lezen, is de...
Jul 24, 2023
Als je zwem-fiets-looptraining goed gaat en je besluit je in te schrijven voor je wedstrijd,...
Jun 20, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Of je nou een ambitieuze recreant bent, of sport professioneel beoefent:...
May 09, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Het belang van hogere koolhydraatinnames tijdens duursporten In een vorige blog...
May 05, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld In de vorige blog heb je kunnen lezen hoeveel koolhydraten je...
May 02, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Rijst, pasta of havermout, zomaar wat klassieke voorbeelden van voedingsmiddelen die...