Marathon Race Pack
Marathon Race Pack
De Marathon Race Pack is ontwikkeld om je voedingsstrategie voor wedstrijddag eenvoudiger te maken. Gebaseerd op onze Fuel Up Guide en gevuld met de populairste Energy Line producten en smaken onder hardlopers, helpt deze bundle je om voorbereid, goed gevoed en met vertrouwen te presteren over de marathonafstand.
Elk product in de pack levert 30 g koolhydraten, waardoor het makkelijker wordt om toe te werken naar de aanbevolen inname van 60–90 g koolhydraten per uur. Combineer drinks, gels en chews op basis van jouw voorkeur, houd je inname consistent en voorkom smaakvermoeidheid tijdens langere inspanningen.
Ontwikkeld voor zowel trainingen als wedstrijddag helpt de Marathon Race Pack je om je voedingsstrategie vooraf te oefenen, zodat je je kunt focussen op je tempo in plaats van op je voedingsplan.
Wat zit erin?
Ontvang de Fuel Up Running Guide
Vul je e-mailadres in en ontvang onze Running Fuel Guide met praktische tips over voeding voor iedere afstand.
Leer hoe je je koolhydraatinname opbouwt, goed gehydrateerd blijft tijdens langere inspanningen en je voedingsstrategie oefent vóór wedstrijddag.
✅ Bedankt voor je inschrijving! Je hardloop-voedingsgids is onderweg. Check je inbox (en eventueel je spam) om ’m te downloaden.
Reviews in Other Languages
Voeding eenvoudiger gemaakt
Tijdens een marathon helpt een consistente koolhydraatinname om je energieniveau te ondersteunen en je prestaties langer vast te houden. De uitdaging is niet om één keer energie in te nemen. De echte uitdaging is om te blijven eten en drinken wanneer de vermoeidheid begint op te bouwen.
De Marathon Race Pack is ontwikkeld om dat proces eenvoudiger te maken.
Elk Energy Line product in de pack levert 30 g koolhydraten, waardoor het eenvoudig wordt om je inname tijdens de wedstrijd op te bouwen.
- 2 producten per uur = 60 g koolhydraten
- 3 producten per uur = 90 g koolhydraten
Combineer drinks, gels en chews op basis van jouw voorkeur en de intensiteit van je inspanning. Wissel smaken en texturen af om je voedingsstrategie ook diep in de wedstrijd beheersbaar te houden.
Want wanneer je benen zwaar beginnen te worden, moet je voedingsstrategie niet nóg een probleem zijn om op te lossen.
Oefen vóór wedstrijddag
Niets nieuws aan de start
Een marathon voedingsstrategie werkt het beste wanneer je deze al tijdens trainingen hebt getest.
De Marathon Race Pack is ontwikkeld om je te helpen je inname, timing en productcombinaties te oefenen voordat wedstrijddag aanbreekt.
- Start je trainingen goed gevoed
Gebruik een Energy Drink vóór of tijdens langere trainingen om koolhydraten en hydratatie in één eenvoudig format te combineren.
- Bouw een consistente inname op
Streef naar 60–90 g koolhydraten per uur door tijdens langere duurlopen 2 tot 3 Energy Line producten te combineren.
- Combineer verschillende formats
Wissel af tussen drinks, gels en fruit chews om te ontdekken wat tijdens langere inspanningen het prettigst aanvoelt voor je maag.
- Train je maag-darmstelsel
Door je voedingsstrategie tijdens trainingen te oefenen, leert je lichaam zich aan te passen aan koolhydraatinname, zodat je met meer vertrouwen kunt eten en drinken wanneer de wedstrijdintensiteit toeneemt.
Wedstrijddag is niet het moment om te experimenteren. Het is het moment om te vertrouwen op wat je al hebt geoefend.