Jouw Voedingsplan voor de Amstel Gold Race
Your Fuel Plan for the Amstel Gold Race
Een eenvoudige en praktische gids om tijdens de Amstel Gold Race goed te eten en te drinken, van start tot finish.
Vul je e-mailadres in om de gids te downloaden en je te abonneren op onze nieuwsbrief.
Wat staat er in de Voedingsgids
Een duidelijk en praktisch plan voor de wedstrijddag, inclusief:
- Hoeveel koolhydraten je per uur moet nemen
- Wat je het beste kunt eten en drinken vóór de start
- Wanneer je drinkmix, gels of chews neemt
- Een eenvoudig voedingsplan voor langere ritten
Officiële partner van de Amstel Gold Race
Als officiële partner van de Amstel Gold Race staan we zelf langs het parcours en midden in het evenement. We weten hoe de klimmetjes elkaar opvolgen en hoe belangrijk het is om je energie goed te verdelen, vooral in het laatste uur. Die ervaring gebruiken we als basis voor deze Voedingsgids.
Fueling Made Easy
De Amstel Gold Race is zwaar genoeg. Je voeding hoeft dat niet te zijn.
Houd het simpel. Bereid je goed voor. Rijdlekker door. En geniet ervan.
