Bert Flier
Bert Flier – Triatloncoach & voormalig professioneel atleet
Bert Flier is al meer dan dertig jaar actief in de duursport. Als voormalig (semi)professioneel triatleet en ervaren coach begrijpt hij de eisen van de sport vanuit zowel prestatie- als voorbereidingsperspectief.
Bert werd Nederlands kampioen op de hele triatlonafstand in Almere in 2001 en 2002 en behaalde een persoonlijk record van 8:28 op de Ironman-afstand.
Vandaag de dag coacht hij triatleten van alle niveaus, van beginnende age-groupers tot ambitieuze wedstrijdatleten die op hun best willen presteren. Zelf blijft hij ook actief in competitie. In 2024 liep hij, in zijn vijftiger jaren, een marathon in 2:38 en eindigde hij op het podium bij het NK marathon in zijn leeftijdscategorie.
Zijn aanpak combineert praktijkervaring uit decennia duursport met een helder inzicht in wat atleten nodig hebben om consistent te trainen, herstellen en presteren.
Expertisegebieden:
- Triatlonprestaties en duurtraining
- Wedstrijdvoorbereiding voor langeafstandstriatlon
- Herstelstrategieën voor duursporters
- Praktische voedingsstrategieën voor training en wedstrijd
- Coaching van age-group en competitieve triatleten
Artikelen van Bert
Ontdek de blogs die door Bert Flier geschreven zijn.
Coachingsfilosofie
Duursport draait om consistentie. Volgens Bert wordt het verschil zelden gemaakt door één perfecte training, maar door de optelsom van vele goed uitgevoerde dagen.
Training, voeding en herstel spelen allemaal een rol in dat proces. Wanneer atleten deze basis goed beheersen, geven ze hun lichaam de kans om zich aan te passen, sterker te worden en te presteren wanneer het echt telt.
Achtergrond & Prestaties
🏆 Nederlands kampioen hele triatlon (Almere) – 2001 & 2002
⏱ Persoonlijk record: 8:28 op de Ironman-afstand
📅 Meer dan 30 jaar ervaring in duursport
🎯 Jarenlange triatloncoach voor atleten op verschillende niveaus
🏃 Nog steeds actief als masteratleet
🥈 Podiumplaats NK Marathon (leeftijdscategorie), 2024
