Fuel jouw lange ritten
Na maanden wintertraining voel je de zon eindelijk weer op je gezicht en benen.
De dagen worden langer en de ritten ook. Meer uren buiten, meer tijd in het zadel. Als je langer rijdt, wordt goed eten onderweg belangrijker. Met de juiste sportvoeding kun je langer sterk blijven rijden.
De juiste voeding voor je volgende lente rit
Amacx Try Out Bundle
De keuze van profteams
Hoeveel voeding heb je nodig tijdens een rit?
Ritten tot 2 uur
- 60 g koolhydraten per uur
- Bijvoorbeeld: 1 Bidon Energy Drink + 1 x Drink Gel
Ritten tussen 2 en 4 uur
- 90 g koolhydraten per uur
- Bijvoorbeeld: 1 bidon Energy Drink + 1 Drink Gel + 1 Fruit Chew
Ritten langer dan 4 uur
- 120 g koolhydraten per uur
- 1 Bidon Turbo Drink + 1 Turbo Gel + 1 Fruit Chew
Voedingsgids voor jou
Onze voedingsgids laat zien hoe je het beste eet en drinkt tijdens je ritten.
Je vindt er praktische adviezen voor elke training: van korte sessies tot lange ritten.
Vul je e-mailadres in om de gids te downloaden en je te abonneren op onze nieuwsbrief.
Energy Line voor dagelijkse trainingen en ritten
Alle producten uit de Energy Line bevatten 30 g koolhydraten. Zo kun je eenvoudig 60 of 90 g koolhydraten per uur nemen met 2 of 3 producten per uur.
Heb je even geen zin in een gel of drank? Wissel af met chews of een reep uit onze Energy Line. Door te variëren in vorm en smaak blijf je tijdens je rit makkelijker eten en drinken
Turbo Line voor lange en intensieve ritten
Alle producten uit de Turbo Line bevatten 40 g koolhydraten per product. Zo kun je eenvoudig 120 g koolhydraten per uur halen tijdens lange ritten of intensieve inspanningen.
Omdat dit een hogere inname is, is het belangrijk om dit tijdens trainingen te oefenen en je maag en darmen hier stap voor stap aan te laten wennen
