Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Creatine

€20,95
Inhoud
€20,95

Amacx Creatine

Amacx Creatine fungeert als een soort energiebron voor je spieren, vooral bij korte, krachtige inspanningen zoals sprinten. Tijdens zulke snelle acties gebruikt je lichaam creatinefosfaat om energie te maken, echter is deze voorraad erg beperkt waardoor deze weer snel aangevuld moet worden. Amacx Creatine helpt deze voorraad aan te vullen, zodat je het maximale uit je training kunt halen. 

  • 100% pure creatine monohydraat
  • 1 serving is 5 gram pure creatine
  • Verbetert de prestaties bij explosieve krachtinspanningen
  • NZVT- Gekeurd

Voor een optimaal effect neem Amacx Creatine voor of direct na een explosieve krachtsinspanning, bij voorkeur tijdens of vlak na een warme maaltijd.

Creatine, 5g, 10g

Ingrediënten: Creatinemonohydraat. Pure vorm van creatinemonohydraat. Dit product bevat geen hulpstoffen.

Waarschuwing: Voedingssupplement mag niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Bewaren in de originele verpakking op een donkere, droge plaats (8-25 °C), buiten het bereik van jonge kinderen.

Aanbevolen gebruik: Mix 1 afgestreken maatschepje van 5 gram (1 scoop = 5 gram.) met 250 ml water of bijvoorbeeld vruchtensap. Bij voorkeur tijdens of vlak na de warme maaltijd innemen.

  • Neem 1-2 doseringen per dag

Om snel voordeel te hebben van creatine dien je te beginnen met een laadfase, waarin je de gedurende 6 dagen +- 20 gram creatine per dag neemt (4x 5gram/1 scoop).

Nadien kun je dit onderhouden door langere tijd (10-12 weken) dagelijks 5 gram te nemen. Mocht je langer de tijd hebben, neem dan constant 5 gram per dag (=1 scoop)

Veelgestelde vragen

Creatine is een belangrijk onderdeel van de energie die onze spieren gebruiken bij hele snelle en krachtige bewegingen. Als we bijvoorbeeld heel kort en snel iets doen, zoals sprinten voor een paar seconden, dan gebruikt ons lichaam creatine om energie te maken.

We hebben in ons lichaam genoeg fosfaat, wat nodig is voor dit proces. Maar de hoeveelheid creatine kan soms te weinig zijn. Dus, hoe meer creatine we in ons lichaam hebben, hoe meer energie we kunnen maken voor dit soort snelle inspanningen. Dit is als het hebben van een grotere tank brandstof voor dit soort snelle acties.

Onderzoek wijst uit dat wanneer mensen creatine gebruiken, ze beter worden in activiteiten die heel veel energie vergen voor ongeveer 30 seconden. Dit is vooral handig voor sporten waar je plotseling heel krachtig moet zijn, zoals teamsporten, korte sprints in atletiek, baanwielrennen, BMX, zwemmen, en voor mensen die veel aan krachttraining doen.

Creatine helpt ook bij korte, krachtige momenten tijdens langere sportactiviteiten, zoals de eindsprint in een wielerwedstrijd.

Wanneer sporters creatine gebruiken, houden hun spieren vaak meer vocht vast. Dit kan ervoor zorgen dat ze 1 tot 2 kilo zwaarder worden. Dit extra gewicht kan vooral bij sporten waar je lang moet volhouden, zoals bij lange hardloop- of fietswedstrijden, een nadeel zijn. Maar als de sporter stopt met het nemen van creatine, verliest hij of zij dit extra vocht meestal binnen een paar dagen weer.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Amacx Supplements

De Amacx Sups-Line is speciaal ontwikkeld om zowel de gezondheid als prestaties van sporters te verbeteren. De producten in de Sups-Line bevatten gezondheidsbevorderende ingrediënten zoals mineralen, vitaminen en sporenelementen, evenals prestatiebevorderende ingrediënten zoals creatine, cafeïne en nitraat. 

Onze experts hebben met zorg de juiste ingrediënten en doseringen gekozen. Daarnaast is elk supplement grondig onderzocht en wetenschappelijk getest op effectiviteit. Dit zorgt er niet alleen voor dat alle producten in de Sups-Line perfect op elkaar aansluiten, maar ook dat ze uitstekend gecombineerd kunnen worden met de producten uit een van onze andere lijnen.

Of je nu voor of na een sportieve uitdaging staat, ongeacht of je een recreatieve sporter of een topsporter bent, met de Sups-Line hoef je je geen zorgen meer te maken over de juiste ondersteuning voor jouw gezondheid en prestaties. Ontdek ons uitgebreide assortiment en Upgrade Your Limits!

Sportvoedingsdeskundige Martijn Redegeld

Martijn Redegeld, sportvoedingsdeskundige bij Team Visma | Lease a Bike & Amacx Sports Nutrition, was nauw betrokken bij de ontwikkeling van de Sups-Line.

“Binnen de Amacx Sups-Line vind je alle supplementen die de prestaties en gezondheid van een atleet, professioneel of recreatief, kunnen ondersteunen. Alle supplementen zijn ontwikkeld volgens de laatste wetenschappelijke inzichten en uitvoerig getest op effectiviteit, waardoor het aanbevolen gebruik daadwerkelijk tot prestatie- en gezondheidswinst zal leiden.”