Nieuws
Na het succesvol finishen van Ironman Klagenfurt en Challenge Roth maakte Daan de Beer bewust de overstap van strak gestructureerd trainen op asfalt naar trail runnen. De fysieke belasting van een Ironman-voorbereiding zorgden voor de behoefte aan meer vrijheid, herstel en natuurbeleving. Trail runnen bracht die balans terug: het tempo werd losgelaten en plezier kwam weer centraal te staan.
Els Visser reist naar Kona voor haar tweede deelname daar aan het Ironman Wereldkampioenschap. In de brute hitte, wind en vochtigheid van Hawaï gaat ze de ultieme uitdaging opnieuw aan. Met trainingen afgestemd op de eisen van het eiland en een nauwkeurig voedingsplan met Amacx is ze klaar om alles te geven.
Wil je jezelf overtreffen op de 5 kilometer, maar blijven je benen vollopen tijdens wedstrijden?...
Pas écht wakker worden na een kop koffie? Of de middagdip overwinnen met een blikje...
Vele dopingcontroleurs keken tijdens de Olympische Spelen van 2012 in Londen hun ogen uit. Aan...
Samantha Ecker triatleet en Amacx ambassadeur, ze stond op 14 oktober aan de start van...
Dat koolhydraten een belangrijke rol spelen als brandstof tijdens het sporten mag inmiddels geen verrassing...
De inname van koolhydraten tijdens langere en/of intensievere inspanningen is een must. Van het wekelijkse...
Als je zwem-fiets-looptraining goed gaat en je besluit je in te schrijven voor je wedstrijd,...
Of je nou een ambitieuze recreant bent, of sport professioneel beoefent: sterke spieren en botten...
Het belang van hogere koolhydraatinnames tijdens duursporten In een vorige blog heb je kunnen lezen...
In de vorige blog heb je kunnen lezen hoeveel koolhydraten je tijdens verschillende soorten inspanningen nodig hebt....
