Nieuws
Veel fanatieke fietsers weten dat je voor een duurrit van vier uur of langer goed...
Dat koolhydraten de onmisbare brandstof zijn tijdens het sporten mag inmiddels geen verrassing meer zijn....
Geschreven door: Martijn Redegeld Zoals je in een eerdere blog hebt kunnen lezen, is de...
Samengevat De Turbo Chew Bar bevat 40 gram koolhydraten in een 1:0,8 ratio tussen glucose...
Geschreven door: Martijn Redegeld Drie weken, 21 etappes, 3.406 kilometer en een kleine 150.000 calorieën...
Geschreven door: Martijn Redegeld Of je nou een ambitieuze recreant bent, of sport professioneel beoefent:...
Geschreven door: Martijn Redegeld Het belang van hogere koolhydraatinnames tijdens duursporten In een vorige blog...
Geschreven door: Martijn Redegeld In de vorige blog heb je kunnen lezen hoeveel koolhydraten je...
Geschreven door: Martijn Redegeld Rijst, pasta of havermout, zomaar wat klassieke voorbeelden van voedingsmiddelen die...
Maximaliseer je prestaties tijdens de Amstel Gold Race: Professioneel sportvoeding advies voor wielrenners Als gepassioneerde...
