Nieuws

Wat eet ik rondom mijn halve marathon?
May 29, 2024
Geschreven door: Martijn Redegeld Ben je je aan het voorbereiden op een halve marathon? Hartstikke...
Amacx Beta Alanine
Feb 12, 2024
Geschreven door: Martijn Redegeld Wil je jezelf overtreffen op de 5 kilometer, maar blijven je...
Amacx Cafeïne Tabletten
Jan 21, 2024
Geschreven door: Martijn Redegeld Pas écht wakker worden na een kop koffie? Of de middagdip...
Amacx Beet Shot & Olaf Kooij
Jan 18, 2024
Geschreven door: Martijn RedegeldVele dopingcontroleurs keken tijdens de Olympische Spelen van 2012 in Londen hun...
Herstellen na hardlopen
Nov 16, 2023
Een goed herstel is belangrijk na het hardlopen. Tijdens het hardlopen heeft je lichaam koolhydraten...
wat eet ik rondom mijn marathon
Oct 02, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Binnenkort een marathon op de planning staan? Wellicht voor het eerst,...
Athlete Food Coach Carb loading
Aug 22, 2023
Dat koolhydraten de onmisbare brandstof zijn tijdens het sporten mag inmiddels geen verrassing meer zijn....
energiereep
Aug 10, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Zoals je in een eerdere blog hebt kunnen lezen, is de...
buikpijn tijdens het sporten
Jun 20, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Of je nou een ambitieuze recreant bent, of sport professioneel beoefent:...
120 gram koolhydraten Martijn Redegeld
May 09, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld Het belang van hogere koolhydraatinnames tijdens duursporten In een vorige blog...
welke koolhydraten
May 05, 2023
Geschreven door: Martijn Redegeld In de vorige blog heb je kunnen lezen hoeveel koolhydraten je...